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"A grandeza de uma nação e o seu progresso moral, podem ser avaliados pela forma como tratam os seus animais."

Mahatma Ghandi

ANJOS CANINOS

Existem pessoas que não gostam de cães,
Estas, com certeza,
Nunca tiveram em sua vida
Um amigo de quatro patas
Ou, se tiveram,
Nunca olharam dentro daqueles olhos
Para perceber quem estava ali.

Um cão é um anjo
Que vem ao mundo ensinar amor.
Quem mais pode dar amor incondicional,
Amizade sem pedir nada em troca,
Afeição sem esperar retorno,
Proteção sem ganhar nada,

Fidelidade vinte e quatro horas por dia?
Ah, não me venham com essa
De que os pais fazem isso,
Porque os pais são humanos

E quando os agredimos
Eles ficam irritados e se afastam...
Um cão não se afasta
Mesmo quando você o agride,
Ele retorna cabisbaixo
Pedindo desculpas por algo que talvez não fez
Lambendo suas mãos a suplicar perdão.

Alguns anjos não possuem asas,
Possuem quatro patas, um corpo peludo,
Nariz de bolinha, orelhas de atenção,
Olhar de aflição e carência.
Apesar dessa aparência,
São tão anjos quanto os outros (aqueles com asas)
E se dedicam aos seus humanos tanto quanto
Qualquer anjo costuma dedicar-se.

Às vezes um humano veste a capa de anjo
E sai pelas ruas a catar alguns anjos
abandonados à própria sorte,
E lhes cura as feridas, alimenta, abriga
Só para ter a sensação de haver ajudado um anjo...

Deus quando nos fez humanos
Sabia que precisaríamos de guardiões materiais
Que nos tirasse do corpo as aflições dos sentidos
E nos permitissem sobreviver a cada dia
Com quase nada
Além do olhar e da lambida de um cão...

Que bom seria se todos os humanos
Pudessem ver a humanidade perfeita de um cão!

http://blogrose.zip.net/

A destruição de nosso planeta!!!!!

Esta situação pode mudar só depende de você!!!!!!!!!!!

Cada um é responsável pelo lixo que cria, ele é teu e não da natureza

TENHA RESPEITO CONSIGO MESMO

Dormir pouco prejudica a queima de gordura

O sono desempenha um papel importante na regulação do peso corporal. Esta constatação acaba de  ganhar mais força, graças a um estudo publicado recentemente no periódico científico Annals of Internal Medicine.

A pesquisa sugere que é preciso dormir o suficiente toda noite para obter bons resultados em dietas para emagrecer.

 

Dormir bem favorece a perda de gordura

Participaram do estudo 10 homens e mulheres acima do peso que passaram dois períodos de duas semanas em uma clínica do sono. Durante estes períodos, eles foram mantidos na mesma dieta de restrições calóricas. Mas, em um dos períodos, os participantes dormiram 8,5 horas por noite, enquanto que no outro eles tiveram 5,5 horas de sono.

Pesquisadores descobriram que os participantes perderam a mesma quantidade de peso sob ambas as condições – pouco menos de 3,5 quilos, em média. Mas, durante o período de sono restrito, eles perderam muito mais músculo do que gordura.

Menos gordura

Quando os participantes dormiram 8,5 horas por noite, mais da metade da perda de peso foi de gordura acumulada; enquanto que no período que dormiram 5,5 horas por noite, apenas um quarto do peso eliminado foi de gordura – o que significa uma redução de 55% em perda de gordura.

Ao contrário, a maioria do peso perdido durante o período de sono restrito foi de tecido corporal magro, ou seja, músculos e qualquer outro tipo de tecido sem gordura.

“Eles perderam a mesma quantidade de peso, mas a composição foi diferente”, disse o Plamen Penev, pesquisador sênior e professor assistente de medicina da Universidade de Chicago.

Dietas de sucesso sempre eliminam certa quantidade de músculos, remarcou Penev durante a entrevista, mas o ideal é limitar tal perda ao excesso de gordura acumulada. De acordo com as novas descobertas, a insuficiência de sono pode interferir no processo.

Estudo pequeno

O estudo tem algumas limitações. Além de ter sido bem pequeno, foi analisada somente a perda de peso por um curto período. Penev afirma que serão necessárias outras pesquisas para analisar como a duração do sono pode afetar a composição corporal durante um período de dieta.

O professor também diz que ainda não está claro como essas constatações a partir de um grupo tão pequeno poderão ser interpretadas no “mundo real”.

Entretanto, as descobertas complementam outras pesquisas que relacionam os hábitos de sono ao peso corporal. Diversos estudos constataram que pessoas que dizem ter um “sono curto” – aqueles que tipicamente dormem menos de 6 horas por noite – costumam ter peso superior ou ganhar mais peso ao longo da vida do que aqueles que dormem sete ou oito horas por noite.

Tais estudos, porém, comprovam que diferentes padrões de sono são a razão para a diferença de peso. Pequenos estudos realizados em clínicas de sono, como o novo estudo mencionado, ajudam os pesquisadores a concentrar a atenção nos efeitos do sono em si.

Estudos clínicos sugerem, por exemplo, que a perda de sono pode alterar os níveis dos “hormônios da fome”: a leptina e a grelina. A leptina é secretada pelas células de gordura; baixos níveis sanguíneos do hormônio fomentam a fome, enquanto que os níveis altos enviam a mensagem ao cérebro de que o corpo está satisfeito, estimulando a queima calórica. A grelina é secretada pelo estômago para estimular o apetite.

No estudo, Penev e seus colegas de equipe descobriram que durante o período de restrição de sono, os participantes relataram ter sentido mais fome durante o dia em comparação ao período de 8 horas – apesar de terem consumido a mesma quantidade calórica durante os dois períodos. Eles também apresentaram níveis sanguíneos mais altos de grelina acilada, uma das formas do hormônio estimulador do apetite.

http://delas.ig.com.br/bemestar/dormir+pouco+prejudica+a+queima+de+gordura/n1237792080483.html

A criança de 1969, triste e humilhada, são os pais de 2009. Fizeram com que a professora de 2009 se sentisse como a criança que eles foram em 1969. E o menino onipotente é a verdadeira autoridade, tal como seus avós. Em 2039, qual será a cena mais provável?

Por Luiz Fernando

ADORO SEXTA-FEIRA

CUIDAR DA ESCOLA É IRADO!!!

MEIO AMBIENTE

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A Inclusão Digital Dentro da Escola

 

Numa sociedade como a brasileira, em que mais de 95%; da população em idade escolar está, hoje, pelo que consta e em princípio, na escola, é de esperar que a Inclusão Digital se faça predominantemente dentro da escola e através dela - e que, portanto, com o tempo, os programas de Inclusão Digital extra-escolares se tornem virtualmente desnecessários.

Há várias vantagens em se concentrar o trabalho de Inclusão Digital na escola, evitando que quem conclua a sua escolaridade básica seja ainda considerado digitalmente excluído. Eis duas das principais:

- A maior parte das escolas hoje já fornece a seus alunos acesso à tecnologia digital, pois possui computadores, softwares e acesso à Internet - o primeiro componente da Inclusão Digital estando, portanto, atendido nelas (embora o tempo de acesso à tecnologia pelos alunos seja terrivelmente restringido pela razão número de alunos / número de máquinas disponíveis, que precisa claramente ser melhorada - isto é, diminuída).

- Para crianças e adolescentes nem é preciso dar muita ênfase ao segundo componente da Inclusão Digital, a capacitação no manejo técnico da tecnologia, pois eles têm notória facilidade para aprender a manejar a tecnologia sem necessidade de ensino formal, sendo, portanto, possível concentrar a atenção no terceiro componente, muito mais importante.

Assim sendo, a escola pode concentrar seu esforço naquilo que realmente importa na Inclusão Digital, a saber: capacitar seus alunos para integrar a tecnologia na sua vida e nos seus afazeres, desenvolvendo, com a ajuda da tecnologia, as competências necessárias para melhorar a qualidade de sua vida. (Registre-se que o uso da tecnologia para melhorar a "empregabilidade" dos alunos é apenas uma das muitas maneiras em que a tecnologia pode ajuda-los a melhorar a qualidade de sua vida).

Mas essa já é, na verdade, a função da escola! Nela (corretamente entendida) o principal afazer do aluno é se desenvolver como ser humano, aprendendo a traduzir seus potenciais em competências que lhe permitam definir seu projeto de vida e transformá-lo em realidade. Enfim, na escola o principal afazer do aluno é aprender o que é necessário aprender para que ele "dê certo na vida", isto é, seja capaz de viver a vida que escolher para si mesmo.

Logo, qualquer programa de Inclusão Digital através da escola deve explorar as formas em que a tecnologia pode ajudar os alunos a aprender melhor - aprender, no caso, sendo entendido como se tornar capaz de fazer aquilo que, antes, não se era capaz de fazer, e pressupondo-se que, dado o tempo relativamente exíguo que a criança e o adolescente brasileiro passam na escola, que se dará foco aos aprenderes realmente importantes para a vida.

MEIO AMBIENTE

Dia 5 de junho: Dia do meio ambiente

Preservar o meio ambiente é muito importante para que possamos ter um planeta saudável e rico em recursos naturais no futuro.

Vamos aproveitar este dia e listar quantas ações podemos fazer para colaborar na preservação do meio ambiente. Se todo mundo fizer um pouquinho, podemos contribuir um montão para o mundo!

(Imagem retirada do site TERRA).

Seguem algumas medidas que podemos facilmente tomar em casa e na escola:

Água

* Escovando os dentes - desligue a água enquanto faz a escovação.
* Lavando a louça - desligue a água enquanto ensaboa pratos, copos, talheres e panelas.
* Tomando banho - nada de banhos muito longos e quando estiver se ensaboando, desligue a torneira.

Energia

* Desligue as luzes - ao sair do seu quarto, sala ou cozinha não esqueça de apagar as luzes.
* Desligue aparelhos eletrônicos - não deixe a televisão, rádio ou computador ligado caso não esteja sendo utilizado.
* Ar condicionado - utilize com moderação!
* Lavando roupa suja - dedique dias da semana para lavar a roupa. Assim você utiliza a máquina de lavar em sua capacidade máxima, economizando energia e água ao mesmo tempo.
* Passando roupa - também dedique dias da semana para passar roupa. Evitando assim, o liga e desliga.

Lixo

* Coleta seletiva - tenha uma atitude bacana. Programe a coleta seletiva na sua casa. É muito fácil, basta separar os lixos em: material orgânico, papel, metal, vidro e plástico.

Desta forma, você estará fazendo uma grande contribuição à mãe natureza, já que este material será reciclado, ou seja, será reaproveitado para a fabricação de novos produtos.

Transportes

As emissões de gases emitidos pelos transportes é muito nociva para a nossa atmosfera. Mas podemos tomar algumas atitudes para contribuir na diminuição da emissão de gases.

* A caminho da escola - Utilizar os transportes coletivos é sempre mais saudável para o planeta. Por isto, quanto mais gente utilizar um mesmo veículo melhor. Se você vai de carro para a escola, que tal combinar um rodízio com os colegas que moram perto? Além de ser uma atitude consciente, você aproveita e faz novos amigos!

Agora, se a sua escola é perto de casa, larga de preguiça e vá a pé! Assim, você estará cuidando da saúde do nosso planeta, e da sua saúde também!

(Texto retirado do site Smartkids).

PAPO SÉRIO

 A educação ambiental sob um aspecto crítico para uma melhor qualidade de vida

    Vejo-me  em uma sociedade desafiadora, que amplia seus domínios urbanos em um processo crescente no aumento do consumo de produtos naturais e produção de resíduos tóxicos. Isto se dá devido à valorização do consumismo e ao avanço tecnológico gerando mudanças nos valores e estilos de vida da sociedade, que em conseqüência, vem ocasionando mudanças ambientais desastrosas, afetado a qualidade de vida do homem moderno.

As grandes catástrofes já são uma resposta da natureza á este desequilíbrio entre evolução e preservação. Este desequilíbrio e suas conseqüências vêm despertando interesse do homem em assuntos como o meio ambiente e a necessidade de uma consciência ecológica para a preservação da vida, uma vida com qualidade.Quero despertar a preocupação para a questão ambiental por meio da educação através de um processo pedagógico que forme indivíduos no desenvolvimento de uma consciência critica atuante e transformadora cultural, despertando no educando a necessidade urgente na mudança de hábitos e atitudes sociais que conduzem para uma melhor qualidade de vida.

Como educadora me vejo responsável neste processo transformador do educando. Já não basta mais só reciclar o lixo da escola, é preciso relacionar atitudes diárias despertando capacidades cognitivas, habilidades, atitudes e competências para que o educando compreenda o mundo sob o ponto de vista ecológico. Sei que este é um processo de construção desafiador devido às grandes diferenças culturais, ao estimulo e a cultura familiar. E o desafio é o meu maior estímulo. A natureza é a minha casa, é a casa de todos, respeitá-la é respeitar a vida, é respeitar a si mesmo em sua totalidade

PAPO SÉRIO

PAPO SÉRIO

EDUCAR PARA EMANCIPAR NA BUSCA DA

TRANSFORMAÇÃO DO HOMEM EM SUA TOTALIDADE

A Educação Ambiental esta envolvida em diferentes parâmetros que interagem entre si como: mudança cultural associada á estabilidade social, a mudança social associada á estabilidade cultural e a mudança cultural diretamente relacionada á mudança social. Existem certo hábitos e valores que estão concretizados culturalmente em determinada sociedade. Não se pode falar em educação ambiental sem relacionar com as práticas sociais, ela deve agir como um elemento transformador para a prática de novos hábitos e conceitos de como ver o mundo e suas transformações diante da modernidade, partindo disto, podemos dizer que possa atingir a mudança ambiental de forma sustentável.

Em várias situações presenciei pessoas defendendo a questão ambiental, cheia de conceitos e soluções práticas sendo que seus hábitos diários eram contraditórios. Digo que Educação Ambiental, primeiramente, é uma transformação pessoal para não correr o risco de entrar em contradições entre o que se propõe a fazer e o que realmente faz, a fim de atingir os objetivos propostos de modo que ocorra interferência no processo transformador na questão Educação Ambiental. Conceitos vazios de sentidos e mal estruturados, com práticas pedagógicas falidas em muitas situações acabam criando um humano dependente, alienado de sua realidade econômica e social onde ele passa a viver em mundo irreal, se abstraindo de qualquer responsabilidade com o mundo em que vive. Assim seria fácil, bastava apenas fechar os olhos e viver de ideologias errôneas que sustentam apenas uma consciência ingênua e alienada. Mas o mundo lá fora nos cobra todos os dias quando nos deparamos com tragédias e mudanças climáticas decorrentes da destruição da riqueza natural, quando nossos pulmões sofrem, quando somos tomados por ansiedades e angústias causadas por mudanças genéticas e finalmente, quando o homem destrói o próprio homem... Não há como existir uma Educação Ambiental sem que haja uma mudança ética, onde valores não são determinados somente pela condição econômica e sim por condições históricas, culturais, sociais, ideológicas, política de um determinado grupo ou sociedade. Não tem como não relacionar Educação Ambiental com as  lutas por igualdades sociais, elas andam interligadas. Mas o humano (educando) não será capaz de se desvincular de suas práticas sociais errôneas se ele continuar ver e a interpretar o mundo de forma fragmentada como se não fizesse parte dele, como se não fosse responsável por seus atos diários, eximindo-se de suas responsabilidades sociais. A educação, atual, é carente de estímulos, de um elemento inovador. Existe algum momento em que nos perdemos, damos prioridades ao que achamos ser importante e embarcamos em mundo carente de valores, de ética, em um mundo desprovido de sentido. Digo que a educação é desafiadora e instigante porque estamos sempre em um constante processo de construção. Mas nem tudo esta perdido ao mesmo tempo que vejo seres humanos, propriamente dito, destruindo o ambiente em que vive, vejo outros em sua forma mais maravilhosa de ser, dotado de sensibilidade, paixão e emoção pelas diferentes formas de vida. Que a Educação Ambiental encontre a educação tão viva e plena como a vida que ainda nos cerca.

FAÇA A COISA CERTA